Vor einigen Jahren hatte sich mein Seelenzustand plötzlich verschlechtert, nachdem ich ans andere Ende des Landes gezogen war, in eine Gegend, die völlig neu für mich war. Am Anfang dachte ich, es sei nur der Umzugsstress, aber eigentlich liebte ich ja meine neue Heimatstadt! Ich hätte mich glücklich fühlen sollen: Ich hatte einen guten Job und eine nette Wohnung. Aber etwas in meinem Kopf war ständig in Alarmbereitschaft und es wurde schlimmer.
Die Menschen in meiner Umgebung hatten keine Ahnung, dass ich mich so fühlte. Aber tatsächlich begannen die Angstgefühle und depressiven Zustände mein Leben zu bestimmen. Ich hatte auf einmal erdrückende Panikattacken, bei denen ich das Gefühl hatte, ich würde keine Luft mehr bekommen. Sie kamen wie aus dem Nichts und ich wusste nicht, was ich dagegen tun sollte.
Man sagt, Sport und gesunde Ernährung würden dagegen helfen, aber egal, was ich auch versuchte, ich bekam es nicht unter Kontrolle. Ich machte lange Spaziergänge oder Läufe, wenn ich spürte, wie in mir Panik aufstieg. Dadurch konnte ich die Panikattacken etwas aufhalten, aber sie gingen nie wirklich weg. Nachts, wenn ich versuchte zu schlafen, wuchs die Panik in mir, bis ich nicht mehr atmen konnte. Ich wollte weit weg und meinem Körper entfliehen. Die Panikattacken führten zu Kopfschmerzen und anderen körperlichen Symptomen, die meist stundenlang anhielten, manchmal sogar den ganzen Tag.
Gespräche fielen mir schwer, sogar mit den Menschen, die mir am Herzen lagen. Ich war ständig abgelenkt von einem tiefen Gefühl der Furcht. Selbst wenn ich herzerwärmende Filme oder einen süssen Hund auf der Strasse sah, regte sich nichts in mir. An dieser Stelle wusste ich, dass die Panikattacken und depressiven Gefühle die Oberhand gewonnen hatten.
Leider hörte ich damals oft die Meinung, ich müsse einfach darüber hinwegkommen und stark sein. Vielleicht wirkt das bei manchen Menschen, aber bei mir hat es nicht funktioniert. Ich fühlte mich wie eine Versagerin, als ich letztlich eine Therapeutin und einen Psychiater aufsuchte. Ehrlich gesagt, fühlte ich mich bei diesen Medizinern noch hilfloser als zuvor und ich bin dann nicht mehr hingegangen.
Ich kann mich nicht mehr erinnern, woher die Idee kam, es mal mit CBD zu versuchen, aber irgendwann begann ich mit einer kleinen täglichen Dosis. Anfangs spürte ich fast gar keine Wirkung. Alle paar Tage erhöhte ich vorsichtig die Dosierung und hoffte, dass etwas passierte. Und dann geschah es tatsächlich! Ich bin überglücklich, dass ich, nachdem ich die richtige Dosierung gefunden hatte, mich jeden Tag spürbar besser gefühlt habe.
Das CBD war nur ein Teil meiner Heilung, aber es war die wichtigste Sache, die meinen Fortschritt ins Rollen gebracht hat und mich angetrieben hat, weiterzumachen. Ich liebe es, wieder positive Gefühle zu empfinden! Das Glück gehört wieder zu meinem Leben. Dort, wo ich zuvor intensive Panik gespürt habe, fühle ich mich nun sicher und ruhig.